כמה קלוריות בסלט פיאסטה בטאקו?

סלטים הם לא תמיד את האפשרות הבריאה בתפריט ואת סלט פאיסטה ב טאקו בל אינו יוצא מן הכלל. לדעת את המידע התזונתי בטאקו בל יאפשר לך לקבל החלטה מושכלת ובריאה בעת הזמנת מזון.

רכיבים

טאקו בל מגישה סלט פאיסטה בקערת טורטיה מטוגנת. הקליפה מלאה בבשר טחון, אורז, גבינת צ’דר, שעועית מוקפצת, חסה, עגבניות, רצועות טורטייה ושמנת חמוצה.

עובדות תזונה

סלט פייסטה בטאקו בל מכיל 770 קלוריות ו -370 קלוריות אלו מגיעות משומן. יש 41 גרם של שומן בסלט 10 גרם של שומן רוויים. ישנם 1650 מיליגרם של נתרן בסלט פייסטה עם 75 גרם של פחמימות ו -12 גרם של סיבים תזונתיים.

חיתוך קלוריות

אם אתה רוצה לאכול את סלט פאיסטה מ טאקו בל אבל לא מוכנים לצרוך את הקלוריות, ייתכן שתרצה לשקול להזמין אותו ללא פגז. שינוי זה יקטין את קלוריות מ 770 עד 470 ואת השומן יופחת מ 41 גרם עד 24. להוציא את הקליפה מבטלת 65 גרם של פחמימות להביא את סך של עד 10 גרם.